Aktivitas padat dan membutuhkan waktu serba cepat membuat banyak orang beralih ke hal-hal yang instan, termasuk urusan masak-memasak. Saat ini, orang cenderung lebih suka menggunakan bumbu masakan instan. Di samping lebih praktis, bumbu instan dengan berbagai varian menawarkan cita rasa yang tidak kalah lezat dengan bumbu yang diracik secara manual.

Madu diproduksi oleh lebah sebagai cadangan makanan melalui inversi enzimatis nektar bunga. Dalam 1 sendok makan madu terdapat 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk sukrosa, fruktosa, glukosa, dan maltosa. Dengan kandungan gula sederhananya ini, membuat madu menjadi pemanis alternatif, karena lebih sehat, lebih mudah diserap, dan dipecah oleh tubuh dibandingkan gula biasa. Sifat gula dalam madu yang mudah diserap oleh darah, membuatnya lebih cepat menghasilkan energi dibandingkan dengan gula biasa.

Daun teh hijau dikenal sebagai salah satu herbal yang secara empiris dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari kandungan senyawa bioaktif di dalamnya. Ini pula yang menjadikan minuman dari hasil seduhan daun teh hijau dipercaya mengandung beragam kandungan nutrisi. Teh hijau kaya dengan polifenol seperti flavonoid dan katekin. Senyawa ini bersifat sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel serta molekul dari kerusakan.

Mungkinkah kita terhindar dari paparan radikal bebas? Jawabnya, tidak mungkin! Mengapa? Karena setiap hari dan hampir semua orang, pasti berjumpa dan telah terpapar radikal bebas, baik secara sengaja maupun tidak. Radikal bebas dapat berasal dari mana saja dan dalam bentuk apapun, mulai berasal dari makanan dan minuman, paparan sinar matahari saat kita beraktivitas, asap kendaraan, asap rokok, alkohol, obat-obatan yang kita konsumsi, dan berbagai polutan lainnya. 

Hampir sebagian besar wanita merasa sensitif ketika berbicara tentang berat badan. Ya, bagi sebagian wanita, berat badan yang tidak ideal dianggap hal yang memalukan dan dapat menurunkan rasa kepercayaan dirinya. Oleh karena itu, mereka akan melakukan apa saja untuk menjaga berat badan agar selalu tetap ideal. Sebab, berat badan berlebihan bagi mereka bukan saja sekedar urusan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, melainkan juga berpengaruh terhadap penampilan.